Tips para lavado y cuidado de tu cabello

A quién no le gusta ser admirada por lucir un cabello radiante. Si bien es cierto que todas nosotras le dedicamos los cuidados específicos según el tipo de pelo que tenemos, no siempre conseguimos los resultados deseados. Y es que no basta con aplicarnos los productos en sí, sino que debemos conocer cómo y cuándo hacerlo.

En esta oportunidad, Web de la Belleza comparte contigo los siguientes tips para cuidar la salud de tu cabello, y así puedas lucir un pelo con cuerpo y brillo natural.
  • Cepíllate el cabello cuando esté seco. Al estar húmedo, las fibras capilares se vuelven más débiles y las hebras tienden a quebrarse.
  • Desenreda tu pelo antes de lavarlo.
  • Antes de aplicarte el shampoo, puedes enjuagarlo, consiguiendo un primer eliminado de grasa, polvo y suciedad.
  • Empieza el lavado del cabello con agua tibia para retirar la grasa, y el último enjuague hazlo con un chorro de agua fría con la finalidad de cerrar la cutícula y que tu pelo luzca más brilloso.
  • Es falso que lavarse el pelo frecuentemente favorezca la caída, pero sí lo puede volver más seco. Lo ideal es hacerlo tres veces a la semana.
  • Incluye en tu dieta alimentos ricos en vitaminas A y B, cereales y proteínas, y bebe abundante agua (mínimo 8 vasos al día).
  • Evita frotar con fuerza ni refregar tu pelo al momento de lavarlo, hazlo con suaves movimientos circulares. Este pequeño masaje, muy relajante, ayudará a mejorar la circulación en esa zona y a que los nutrientes del producto lleguen a la raíz del cabello.
  • Aplica el acondicionador, mascarilla o crema suavizante, únicamente sobre las fibras, no directamente sobre el cuero cabelludo. Al terminar, debes realizar un buen enjuague, de lo contrario tu cabello quedará opaco y sin volumen.
Fuente: webdelabelleza.com
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Cómo tratar tu cabello antes, durante y después del verano

Cuando llega el final del verano, nuestro cabello muestra los signos que los efectos nocivos de los rayos UV le han ocasionado: está seco y maltratado. Para que esta situación no vuelva a repetirse, te aconsejamos qué tratamientos seguir antes, durante y después del verano, que dan como resultado un pelo que luce siempre sano, suave y sedoso.

Antes de empezar la temporada del verano (sol, playa y piscina).
Si deseas teñir tu pelo, hazlo una semana antes de empezar a acudir a la playa.
El tratamiento de mechas deberás realizarlo tres semanas antes de exponer tu pelo al sol.

Si vas a ir de vacaciones por un periodo prolongado, es preferible que te cortes el cabello al regresar a casa, así eliminarás la parte maltratada evitando que se siga dañando, ya que esta va subiendo de puntas a raíz.

Es importante la aplicación de tratamientos hidratantes, esto lo puedes hacer una vez a la semana. Empieza mes y medio antes del verano, y tendrás cuatro o cinco tratamientos asegurados.

Durante la exposición.
Los estilistas recomiendan ir a la playa o piscina con el pelo húmedo y un poco de mascarilla para evitar que el cloro, la sal, los rayos UV, la humedad, etc., lo decoloren y sequen.

Cubre tu cabello con un gorro o pañuelo.

Después de la exposición.
En este periodo tu cabello se encuentra muy sensible, incluso con el shampoo, por lo que debes procurar lavarlo lo menos posible. Bastará solo con enjuagarlo. Si es necesario, lávalo y aplícate un shampoo formulado especialmente para cabellos sometidos al maltrato solar.

Antes de irte a descansar en la noche, es necesario aplicar un producto con silicona que cierre la cutícula, evitando las puntas abiertas, a la vez que aporte brillo, suavidad y textura al cabello agredido.

Fuente: webdelabelleza.com
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Brazos más firmes sin cirugía


Con el paso del tiempo, la acción constante de la fuerza de gravedad y la disminución de los niveles hormonales femeninos hacen que la piel se vuelva irregular y se deslice hacia abajo. La pérdida de definición, elasticidad y tono muscular contribuyen a que los brazos se descuelguen y luzcan con un aspecto fofo y sin juventud. Sobre todo en la mujer, ya que tiene la piel es menos resistente, más fina y mucho más perjudicada por la edad.

Sin embargo, devolver la tersura y la elasticidad a los músculos de esta zona sin pasar por el quirófano es posible a través de microinfiltraciones de ácido hialurónico de alta densidad. La Clínica Diego de León realiza este tratamiento mediante de un material no dañino y biodegradable llamado Macrolane, que es absorbido por el cuerpo con total seguridad y una alta eficacia.

El objetivo de este ritual de belleza es recuperar el aspecto juvenil de los brazos, tensando la piel en las zonas en que se encuentren más fláccidas. Así, los profesionales en medicina estética de esta clínica madrileña buscan conseguir que la piel de los brazos se vuelva tensa y que su contorno no tenga irregularidades y ofrezca un aspecto firme y equilibrado. Además, este tratamiento de relleno con gel reabsorbible es capaz de eliminar las posibles arrugas que el brazo muestra tras ese proceso de envejecimiento.

El procedimiento es bastante sencillo

Tras realizar el historial médico con el doctor, se procede a una limpieza de la piel y a la aplicación de una crema anestésica para minimizar las posibles molestias. A continuación, se desinfecta la zona a tratar y se aplican microinyecciones, prácticamente indoloras, en zonas profundas de la dermis. Finalmente, tras comprobar la ausencia de marcas, el especialista masajea la zona para distribuir el producto.

En ocasiones se requiere de un par de sesiones para conseguir el efecto deseado, pero en la mayoría de los casos es suficiente con una para recuperar el aspecto juvenil de los brazos que íbamos buscando. En general, el número de sesiones depende del estado de la piel y de la cantidad de grasa que se tenga. El 75% de la mejoría se ve desde el momento de la aplicación, aunque este tratamiento produce una mejoría progresiva y natural.

Los resultados son muy duraderos y, aunque dependen de cada persona, pueden durar hasta más un año. Es posible que se requieran algunos retoques para mantener los efectos, a modo de sesiones de mantenimiento. También se puede aplicar para prevenir y mantener la piel lisa y firme.

Fuente:
Vanitatis
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Mujeres y sexo: mitos que debes olvidar


¿Sabes qué enciende la pasión de una mujer? ¿Conoces lo que realmente derrite a una dama? Hay quienes creen saberlo todo cuando se trata del amor pero lamentablemente pueden estar muy equivocados.

Hay mitos sobre la sexualidad que en vez de educar, han confundido a muchas personas sobre cómo deben actuar en el amor.

Existen mitos ridículos de los cuales hoy en día nos reímos de ellos, como el que dice: "¡la masturbación causa ceguera!", pero hay otros mitos que muchas personas consideran como verdades y realmente no lo son. A continuación comparto contigo algunos mitos sobre las mujeres y el sexo. Te sorprenderás cuando descubras la realidad.

Mito: El deseo sexual de la mujer disminuye considerablemente después de los 40 años.

Realidad: Una mujer alcanza su máximo potencial sexual a los 30 años y se mantiene estable por el resto de la vida. Es decir, si ellas quieren, pueden excitarse sexualmente ¡hasta los 100 años!

Mito: Una mujer cansada no le interesa tener sexo.

Realidad: Una mujer que se siente extenuada quiere ser mimada, por eso, no puede resistirse a un hombre que le ofrezca un masaje seductor que más tarde despertará su apetito sexual.

Mito: A una mujer la seduce un hombre que la lleve a cenar a un restaurante muy fino y lujoso.

Realidad: A una mujer lo que realmente la embelesa es que un hombre cocine para ella y se tome el tiempo de preparar una cena romántica a luz de las velas.

Mito: Una mujer necesita tomar una o dos copitas de vino para sentirse más segura de sí misma y complacer a un hombre en la cama.

Realidad: Una mujer que sólo tiene confianza en la cama cuando está ebria es un mata pasión. Lo que verdaderamente enloquece a un hombre es una mujer que a todo momento, ebria o sobria, se siente cómoda en su propia piel.

Mito: El regalo que más derrite a una mujer es un anillo de diamante.

Realidad: No hay que gastarse tanto dinero para estimular a una mujer. El afrodisiaco más efectivo para nosotras, es un hombre que sea romántico y sepa endulzarnos el oído, ya que éste es el órgano sexual que verdaderamente excita a una mujer.

Si alguna vez has escuchado estos u otros mitos, te recuerdo que un mito es una invención, o fantasía que llega a considerarse como una verdad debido a la frecuencia con que se repite. Cuando se trate de asuntos de amor y sexo, la mejor forma de comprobar la veracidad de un mito es ponerlo a prueba tu mismo.

Fuente:
Impre
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Maquillate segun la forma de tu rostro

¿Cómo saber que tipo de maquillaje conviene a nuestro rostro? El maquillaje varía según las facciones de cada persona. Rostros ovalados, alargados y redondos requieren diferentes trucos. Nosotras te desvelamos los secretos de Lancôme para que luzcas un aspecto radiante.

Rostro ovalado
En los rostros ovalados es importante aplicar el mismo fondo extendiéndolo en movimientos de alisado de centro del rostro hacia el exterior, difuminándolo muy bien hacia el cuello para que no haya cortes de textura ni de color.
A continuación aplica el colorete de una forma práctica y sencilla: sonríe y sobre el punto de mayor volumen y con la ayuda de una brocha aplica el colorete partiendo del centro del pómulo hacia la sien.

Rostro alargado
Aplica el fondo de maquillaje del mismo tono de piel por todo el rostro y sobre la parte superior de la frente y en la barbilla aplica un tono más oscuro. Luego difumina bien ambos tonos.
Con ayuda de la brocha aplícate el colorete de forma muy horizontal

Rostro redondo
Aplica el fondo de maquillaje del mismo tono de piel por todo el rostro y sobre los laterales de tu cara aplica un tono más oscuro para dar la sensación de alargamiento.

A continuación aplica el colorete justo en el centro del pómulo en forma de triangulo invertido para estilizar al máximo el rostro y alargarlo todo lo que se pueda.

Fuente: tips-belleza
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La depilación ideal para cada parte de tu cuerpo

La depilación ideal para cada parte de tu cuerpo... Hay muchos métodos de depilación y en general cual es mejor para cada persona depende del gusto personal.

Pero estas son algunas sugerencias para seleccionar... La depilación ideal para cada parte de tu cuerpo:

Rostro: cejas, bigote y barbilla.
La piel del rostro es delicada y se irrita fácilmente por esta razón lo más recomendable es cera o wax, threading (hilo) y pinza. La electrolisis y láser en el rostro se usan en la barbilla y bigote. Las personas con piel oscura preferiblemente no deben usar láser en el rostro por el riesgo de decoloraciones y quemaduras. La electrolisis causa dolor.
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Axilas. Los mejores métodos son cera, pasta de azúcar, afeitarse o crema depilatoria. La piel de las axilas también es delicada y los vellos en esta área pueden crecer en varias direcciones por lo que aunque la cera es ideal puede ser un procedimiento difícil si la persona lo hace ella misma pero los resultados son duraderos lo mismo que usando pasta de azúcar.


Brazos.
Los mejores métodos de depilación son cera, pasta de azúcar, crema depilatoria, láser, electrolisis (sino hay mucho vello) y otros métodos de depilación permanente o a largo plazo.

Bikini
No hay necesidad de decirlo esta es un área delicada. Los mejores métodos son cera, láser u otros métodos de depilación a largo plazo. Esta área es propensa a desarrollar vellos encarnados por esta razón el afeitado no es recomendable además que causa irritación y picazón. Las cremas depilatorias pueden irritar mucho.

Piernas
Se pueden usar todos los métodos con excepción de pinzas e hilo. Las piernas pueden desarrollar vellos encarnados por lo que cuando se usa cera o se afeita hay que hacerlo con el procedimiento correcto. La exfoliación unos días después ayuda a evitar los vellos encarnados. Afeitarse es un método conveniente pero irrita la piel.

Notas generales:
Si tu piel es oscura ten cuidado con tratamientos láser porque pueden causar decoloraciones o manchas.

No te depiles con cera, azúcar, pinzas o hilo cuando tengas el periodo porque duele más.

Si usas alguna crema con retinol (algunas cremas para arrugas, producción de colágeno, acne etc) o ácido glicolico evita usar cera o azúcar porque la piel se puede dañar.

Fuente: miltipsdebelleza
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El color de sombra ideal para tus ojos

Quieres saber cuál es que tono de sombra que mejor va con tu color de ojos? … Aquí lo vas a descubrir y te podrás dar cuenta que a veces no utilizamos bien el maquillaje, en lugar de embellecer nuestro rostro le damos un aspecto muy cargado que hasta parece artificial, por eso es bueno saber combinar los colores más aun cuando si se trata de la sombra de ojos.

A las mujeres con ojos marrones no tienen que hacerse problemas porque todos los colores les quedan bien.

Si tienes los ojos azules no vayas a utilizar tonos azules como sombras porque solo opacarás a tus ojos y lo harás lucir sin color. Los grises, morados y cafés son los más indicados.
Para los ojos color verde queda perfecto el café y el dorado.

Y los tonos verdes son ideales para las chicas con ojos color miel.

Como se podrán dar cuenta, el truco está en no usar la sombra del mismo color de los ojos porque no lucirán hermosos, muy por el contrario te verás monocromática y no resaltarán tu mirada.

Fuente: mistipsdebelleza
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Consejos para evitar las cicatrices profundas del acné

Las cicatrices del acne pueden volverse un problema mayor que el mismo acne porque demoran mucho más en desaparecer. De hecho, algunas se quedan para siempre en la piel. Es mejor ver a un doctor si tu rostro tiene demasiadas cicatrices producto del acne.

Si las cicatrices no son demasiado grandes o profundas, puedes considerar tratarlas en casa utilizando tratamientos naturales. Aquí hay algunos remedios caseros para las cicatrices del acne que podrían restaurar tu piel.

Bebe mucha agua: El agua tiene increíbles propiedades de limpieza y rejuvenecimiento. Algunos expertos creen que la mejor manera de tratar las cicatrices del acne de manera natural es beber mucha agua. Las células muertas de la piel son eliminadas mucho mas fácil cuando tu cuerpo esta lo suficientemente hidratado con el agua suficiente. La piel nueva también crece más rápido y más tersa cuando estas hidratada.

Come frutas y vegetales: Las frutas y vegetales contienen grandes cantidades de vitaminas y minerales que puede ayudar a tu piel a recuperar su belleza. También contienen jugos que ayudan a hidratar tu cuerpo. Consume muchas frutas y vegetales para que tu piel crezca sana y cure sus cicatrices.

Jugo de limón: El jugo de limón es un tipo de acido cítrico que es muy efectivo eliminando las cicatrices del acne. Bebe varios vasos de jugo de limón todos los días para ayudar a que tu cuerpo elimine las células muertas mas rápido. Las nuevas células también crecerán saludables y agregarán elasticidad a tu piel si consumes más jugo de limón.

Mantén una dieta balanceada y nutritiva: No puedes deshacerte de las cicatrices simplemente aplicando sustancias naturales a tu piel. Una parte importante de los procesos de curación consiste en mantener una dieta balanceada que ayude al crecimiento de piel nueva y saludable. Además, mantener una dieta adecuada te entrega los nutrientes esenciales que necesitas para combatir las infecciones y otros tipos de enfermedades que podrían empeorar las cicatrices. Asegúrate de consumir pollo, soya y pescado en tu dieta, ya que estos alimentos son ricos en proteínas que ayudan a que la piel sane.

Prueba el aceite de semillas de rosa mosqueta. Este aceite tiene propiedades anti-envejecimiento que reducen las arrugas, rejuvenecen la piel y devuelve su color original. El aceite de semillas de rosa mosqueta es muy utilizado en productos cosméticos usados para tratar quemaduras, envejecimiento prematuro, daño solar, cicatrices producto de cirugías, cicatrices faciales o del acne.

Aplica gel de aloe vera o jugo: El gel y jugo de aloe vera ayuda a eliminar las cicatrices del acne y hacen que tu piel sea más saludable.

Trata las cicatrices con tomate: El tomate es rico en vitamina A, lo que lo hace efectivo impidiendo la producción de cebo que causa el acne y las cicatrices. El tomate también tiene propiedades antioxidantes que rejuvenecen la piel dañada. Toma un tomate, córtalo en rodajas y ponlo sobre tu cara todos los días.

Cura las cicatrices con aceite de oliva: El aceite de oliva mejora la condición de tu piel y reduce las cicatrices del acne. Masajea las partes afectadas todos los días. También tiene propiedades que ayudan a humectar lo que suaviza la textura de la piel.

Miel: Masajea las zonas afectada con miel para que tu piel se vea mas joven
Aceite de lavanda. Aplícalo en tus cicatrices del acne y masajea despacio. Tiene propiedades regenerativas que limpian, rejuvenecen y refrescan la piel.

Frota cubos de hielo: Envuelve un cubo de hielo en un paño y masajea las áreas afectadas por 15 minutos todos los días, lo que debiera disminuir las inflamaciones.

Fabrica tu propia mascarilla: Mezcla una cucharada de crema agria con una cucharada de avena y yogurt, luego agrega unas gotas de jugo de limón. Aplica la mezcla en las cicatrices y déjala ahí por 10 minutos.

La mejor manera de evitar el acne y las cicatrices que deja es llevar un estilo y dieta saludables. El ejercicio regular reduce el estrés y elimina toxinas. Consulta a tu doctor si las cicatrices del acne no desaparecen.

Fuente: temasdebelleza
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Consejos para mejorar la celulitis

Un problema antiestético que sufren casi todas las mujeres es la horrorosa celulitis o también denominada piel de naranja.

Generalmente se presenta en los muslos y caderas, y no discrimina porque aún las personas atléticas y delgadas pueden padecerla.

Hay infinidad de tratamientos que mejoran este tipo de imperfecciones en la piel, algunos de ellos son la endermología o endermologie, la mesoterapia, los drenajes linfáticos, entre otros.

Para prevenirlo o mejorarlo sería bueno que sigas estos consejos:
  • Toma bastante agua, ocho vasos que equivalen a litros son suficientes para eliminar toxinas.
  • No abuses de la sal, su consumo debe ser moderado debido a que favorece a la retención de líquidos. Algunas comidas que contienen mucha sal son los quesos, carnes preservadas y los consomés en lata o polvo. Trata en lo posible de no usar condimentos artificiales y no olvides sazonar tus alimentos con hierbas aromáticas como el perejil, la albahaca, el tomillo y salvia.
  • Consume fibras naturales para que tu sistema digestivo esté en perfectas condiciones y funcione de la mejor manera; así eliminaras todos los residuos de tu organismo. No es recomendable consumir azucares refinados ni harinas, son más saludables los vegetales frescos y hojas verdes.
  • Evita en lo posible las grasas, sobre todo las saturadas porque tienden a engordar y acumular toxinas. Para cocinar opta por los aceites polisaturados y olvídate de las frituras. Si consumes, tiene que ser de manera moderada porque también es necesario para nuestro organismo.
  • También es bueno complementar la comida sana con algún tratamiento que apoye al mejoramiento de la celulitis, como los masajes diarios energéticos usando aceites especiales y el drenaje linfático. Son buenísimos porque ayudan a eliminar toxinas y activan la circulación.
Fuente: mistipsdebelleza
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Fibella 2010: Primera Feria Internacional de Belleza en el Perú

La Feria Internacional de Belleza Fibella 2010 se llevará a cabo en el Centro de Convenciones del Jockey Club, los días 19, 20 y 21 de noviembre del 2010.

Hoy se presentara la primera Feria Internacional de Belleza, Fibella 2010, informo el Comité Peruano de Cosmética e Higiene (Copecoh) de la Cámara de Comercio de Lima.

José Gonzales ministro de la Producción, Jorge von Wedemeyer vicepresidente de la CCL y Ángel Acevedo, presidente del Copecoh participaran de la ceremonia de inauguración.

La Feria Internacional de Belleza Fibella 2010 se llevará a cabo en el Centro de Convenciones del Jockey Club, los días 19, 20 y 21 de noviembre del 2010.

También participaran personalidades del espectáculo y el deporte, como Vanessa Jerí, Maricielo Effio, Fiorella Flores, Delly Madrid, Koki Belaúnde, Percy Olivares y Manuel Posadas, entre otros.

Fibella 2010 tiene como objetivo ser el evento más grande del sector en el Perú y formará parte del circuito de ferias especializadas que se realizan en Latinoamérica.

Esta feria incentivará la inversión nacional y extranjera y se espera reunir a más de 200 empresas expositoras y a más de 70,000 invitados.

Fuente: generaccion.com
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Comer chocolate negro reduce problemas del corazón en las mujeres

Las mujeres en edad madura que consumen de manera moderada chocolate negro pueden reducir significativamente las posibilidades de sufrir problemas cardiacos.

Según un estudio, no se trata de comer chocolate todos los días, sino solamente dos raciones a la semana. Puede ser bueno para reducir hasta en un tercio las posibilidades de sufrir problemas de corazón.

Los nutricionistas dicen que consumir demasiado chocolate puede ser perjudicial y dañino para la salud. Pero el chocolate negro puede ser también bueno dependiendo de los casos y de las raciones.

El estudio, publicado en una revista de la Asociación del Corazón estadounidense, y que recoge BBC, siguió los hábitos de 32.000 mujeres suecas entre 48 y 83 años durante nueve años.

Y se observó que servir entre 19 y 30 gramos de chocolate negro a la semana suponía una reducción del 32% en el riesgo de tener insuficiencias cardíacas o problemas como ataques de corazón, alta presión arterial, enfermedades de las arterias coronarias o miocardiopatía.

Si las raciones se reducían a una o tres veces al mes, también caía el índice de protección frente a enfermedades del corazón.

De forma que la investigación concluye que para mantener los efectos protectores del chocolate no se ha de comer más o menos de la recomendación óptima de dos raciones por semana.

Demasiado chocolate es perjudicial para la salud porque contiene altos niveles de azúcares y grasa que hacen ganar peso.

Pero el chocolate también contiene una alta concentración de compuestos llamados flavonoides que pueden ayudar a rebajar la presión arterial y proteger el corazón de enfermedades, tal y como han mostrado estudios anteriores.

Sepa como hacer un Mousse de Chocolate Negro



Fuentes: Andina / Youtube
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El sueño: Un aliado de la belleza natural

Cuando no podemos dormir bien, a la mañana siguiente observamos que nuestra piel tiene un aspecto apagado, pálido o con manchas. Las ojeras no se hacen esperar y le dan un toque marchito a nuestro rostro que nada embellece. Sin embargo, los trastornos del sueño pueden ser más perjudicial a la piel de lo que la gente se imagina.

Durante la noche, la actividad metabólica cutánea está al máximo, ya que repara y restablece las células

Este hecho quedacomprobado mediante un estudio que descubrió que mientras dormimos la división celular, la cual permite la regeneración de la piel, aumenta entre un 200-300 % y, para sorpresa de muchos, alcan za el nivel máximo a la una de la madrugada. Si la persona está despierta a esa hora, esta actividad no puede ocurrir porque se está utilizando esa energía para estar despierto.

Igualmente, si estamos despiertos a altas horas de la noche y madrugada, la glándula pituitaria no podrá secretar hormonas de crecimiento las cuales tienen efectos reparadores en las células cutáneas y, aunque durmamos durante el día, la ausencia de esta hormona no permite que la piel se recupere igual a como si se durmiera de noche.

Al descubrir la importancia del sueño en la salud y condición de la piel, las grandes empresas cosméticas han fabricado diversas cremas especiales para la noche que ayudan a la regeneración celular.

Sin embargo, hay que tener en cuenta que ningún productos pueden reemplazar el proceso vital del sueño el cual dependerá de cada persona (usualmente de7 a 9 horas). Por ello, si sufrimos de insomnio o de alguna otra alternación que no permita conciliar el sueño, debemos seguir estas recomendaciones:
  • No tomar cafeína sobre todo en horas de la tarde.
  • No tomar alcohol, ya que puede alterar nuestro ritmo de sueño.
  • Tomar un vaso de leche tibia
  • Tomar un baño con agua tibia antes de acostarse
  • Hacer ejercicio físico Este es excelente, ya que nos relaja, pero hay que tener en cuenta no hacer ejercicios cinco horas antes de dormir, ya que tendríamos demasiada energía y no podríamos dormir.
  • Propiciar un ambiente derelajación de la habitación. Por lo que se debe colocar cortinas espesas, poner música relajante y no debe hacer de su cuarto una sucursal de su oficina.
Un dato interesante de belleza natural, que tal vez muchas personas desconocen, es aquel que está relacionado con la posición que adoptamos al dormir, ya que puede perjudicar la condición de la piel de nuestro rostro. ¿De qué forma?

Si la persona siempre duerme en la misma posición de lado o boca abajo, puede que le esté haciendo más presión a un lado de la cara que la otra lo que hace que salgan más arrugas profundas en ese lado (especialmente en la frente y las mejillas)

Se recomienda dormir de espalda, cambiar de lado repetidamente durante la noche o dormir con almohadas sua ves que se deslice sobre la piel y no quede pegada a ésta.

Fuente: belleza-natural.com
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7 consejos para tener los pies hermosos y sanos

Los pies es tal vez la parte más olvidada de nuestro cuerpo. Sin embargo, no sólo es útil a la hora de movilizarnos de un sitio a otro sino que también en verano nos gusta lucirlos.

A continuación se presenta una serie de consejos que resultan convenientes a la hora de tenerlos hermosos y sanos.

Consejos para los pies #1:
Las ampollas
Suelen ser inevitables cuando se estrenan zapatos, lo cual demuestra lo inadecuado de los mismos.

Hay que resistir la tentación de pincharlas pues se corre el riesgo de infectarlas. Los viejos remedios son efectivos: una cataplasma de zanahoria recién rallada o unos toques con ajo machacado reducirán paulatinamente el líquido y la irán secando.

Consejos para los pies #2:
Crema
Para aplicar en los pies por la mañana y por la noche: cuatro cucharaditas de aceite de almendras, ocho de aceite de oliva, dos de trocitos de cera virgen, cuatro de agua de rosas, una de granulos de lecitina y 20 gotas de aceite esencial de neroli. Se calientan al baño maría el aceite de almendras, el de oliva y la cera.

Cuando ésta se haya fundido, añadir la lecitina y, fuera del fuego, agregar el aceite de neroli y el agua de rosas. Mantendrá toda la piel de los pies en perfecto estado de hidratarían.

Consejos para los pies #3
Desodorante
El más natural: diez gotas de aceite esencial de ciprés en una palangana de agua templada. Dejar los pies en remojo durante diez minutos.

Consejos para los pies #4
Pie de Atleta
Es una afección persistente ante la que el mejor remedio es la prevención. No se debe caminar descalzo por piscinas o lugares donde haya agua estancada. Una vez instalado el mal hay que buscar, en tiendas naturistas, una crema de árbol de té ya preparada.

Con ella se frotarán los pies todas las noches hasta que estén sanos. Para evitar recaídas, en las tres semanas siguientes se untarán los espacios entre los dedos con un ungüento de yogur natural que se dejará actuar 15 minutos.

Consejos para los pies #5
Torceduras
El tobillo es una zona delicada que puede torcerse debido a golpes o caídas. La tintura de árnica es un remedio tradicional que da alivio eficaz, pero no debe aplicarse en heridas abiertas o fracturas. Se emplea diluyendo diez gotas de árnica en una taza de agua fría; con la mezcla empape una venda y colóquela sobre la parte afectada.

Consejos para los pies #6
Verrugas.
Cortar una cebolla por la mitad, hacer un hueco con un cuchillo y rellenarlo con sal marina. Cuando ésta se disuelva, aplicar varias veces al día, sobre la verruga, el líquido que va soltando la cebolla.

Consejos para los pies #7
Zapatos
Para mantener el calzado seco y evitar la aparición de hongos, espolvorear por la noche el interior de los zapatos con bicarbonato, que se eliminará por la mañana después de frotar con un cepillito duro.

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La guía sexual del siglo XXI - Capítulo 8

La guía sexual del siglo XXI explica todo lo que cualquier persona debe saber sobre sexo.

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La guía sexual del siglo XXI - Capítulo 7

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